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心静自然凉

2018-1-1 11:22| 发布者: admin| 查看: 3403| 评论: 18|原作者: 文清


  心静自然凉,身静是末,心静是本。心静自然凉!
  ——题记

  好热的天啊!在屋里看书的我,听到楼下喝茶纳凉的邻居发出了一声感叹。这几天真的好热啊!刚刚在微信里接到一条省气象台发布的高温蓝色预警:预计明天白天,最高气温可达32度,西部部分地方可达35-37度。如此的高温,人心最容易烦躁,而烦躁又特别加深了热浪的感觉。
  大街上烈日炎炎,热浪滚滚,越热的时候越是纹风不动,路边的树都无精打采,默默地矗立着,像是满腹无奈却又无法诉说。酷热无风的时节,独坐屋中读书,不觉已是汗流浃背。用湿毛巾擦了擦脸,感觉清爽许多。沏上一杯茶,看茶叶在杯中慢慢舒展开叶片,绿绿的茶叶缓缓下沉,优美的转动着它纤细的身姿,美到极致。在茶香中去构思和敲打自己钟爱的文字,会有种沉静的心绪从我的心底散发出来。闭门静宅,读书养神。这样的静,让坐在电脑前敲打着文字我,少了些许的“酷暑炎热”。
  暑天是最热的时候,古人有云“浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水”,人们用冷水果、酸梅汤等解暑,抑或于星斗满天之夜作“感凉会”。今天的人们,在空调房里,喝着凉啤酒和冰饮料,是许多人消夏的乐事。我的消夏乐事,便是在陋室之中,沏一杯淡茶,坐在临窗的电脑前,敲打自己最钟爱的文字,在文字中觅得一份夏日的清凉。在我构思这篇文字的时候,好朋友发来了一条微信:“今天天气预报说的阵雨呢?”我回复他说:“原定今天有雨,因收费站收费,半路被堵,耽误了点时间,或许今天下午到夜间能到。这场雨如果下大了肯定不小,如果下小了也肯定不会大。请你耐心等待!”回复后,我笑了,一个小小的玩笑,也许能给朋友送去一份真正来自于内心的清凉吧!
  盛夏酷暑,人们都会想起一句话,那便是“哪凉快哪呆着去”。夏季纳凉无非空调、风扇。空调,有冷气;电风扇,有凉风。然而,当关掉空调或者电风扇的时候,会倍感炎热。所以,夏天我一个人在家的时候,是不会开空调的。我喜欢心静自然凉那种来自心的清爽,这个时候,也会读一些与季节或者心情有关的诗词。如此酷暑,我当然喜欢读白居易的<<消暑>>诗:“何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。散热由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。”早在1100多年前,醉吟先生就给我点化出来了说起来简单,做起来不那么简单的“心静自然凉”的消暑妙招。心静自然凉,在今天也有了新时期的科学解释。当人心静之时情绪稳定,心率正常,血液匀速,则人的体温正常,对外界的感知属正常而不敏感。这也许是心静自然凉的生理体现。
  一年过半酷暑至,人体排出汗液多达3-5千毫升,真可谓“赤日炎炎似火烧,体内津液半枯焦”。日不愿落座,夜难以入眠,让人有种苦不堪言的感觉。此时痛饮一瓶冰镇可乐,或者吃一个冰镇的西瓜,以解心头之热。然而,单纯地从生理上解除热的问题,是不够的,因为它治标不治本。要从心理上排解“热”的威胁,方可对付各种烦躁之事引起的“大热”。心静自然凉,讲的就是这个理儿。让思想平静下来、神清气和,切忌火暴脾气,因燥生热,要防止心火内生,才能心静自然凉!生活中的你我,许多时候在你空调上的开/关时,是否也想过人生有时也应该按下这个开关,忙里偷闲,落得个闲云野鹤的洒脱,落得个云卷云舒的坦然,落得个无为自化的清静呢?这样的时候,再与与心静自然凉的境界撞个满怀,不是惬意至极的好事么。
  高温,无疑是当下最热词。如今,天气越来越极端,以后的夏天可能会更热,最后能抗温度的怕不是大了几P的空调,而是人的自身。人,生来就具有调节身体平衡的能力。炎热也好,寒冷也好。不是必须得依靠这不断排放污染气体的机器才能存活。生活中虽然难有“采菊东篱下,悠然见南山”的静景,但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”,保持内心的平和安静,纵然是面对纷繁喧闹的世界,同样可以进入宁静的境界。静,心静为上,惟心静为真静。万物皆有心,动静总相宜。天心静,则万簌俱寂;海心静,则天水一色;草木心静,则与日月同眠共醒;天人合心,人心静,心如碧潭,静如清泉……
  三伏将至,伏兵突击,后天(7月17日)就是“头伏”了。冷在三九,热在三伏,伏天是一年中最热的时候,高温天气还会成为当仁不让的“主角”。朋友!在炎热的酷暑,注意饮食清淡,居室清凉,出游清幽的同时,还有一点最重要的是:心情清静(净)。俗话说的好,非宁静无已致远,险躁则不能冶性。身静是末,心静是本。让我们随时都让自己静下心来吧,心静自然凉!

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握手

雷人

路过

鸡蛋
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引用 陈宇衡 2017-12-30 18:45
问好朋友
引用 苦茶 2017-12-30 19:33
好文笔,拜读!
引用 石也 2017-12-30 19:42
欣赏,精彩继续!
引用 飞雪飘零 2017-12-30 21:11
引用 微尘 2017-12-30 21:27
学习欣赏了
引用 子夜时分 2017-12-30 21:46
拜读,祝好
引用 仰天一笑 2017-12-31 14:04
欣赏精彩,问好!
引用 青稻夫 2017-12-31 17:06
支持并问好
引用 旋之律 2017-12-31 19:28
顶!
引用 子君 2017-12-31 22:05
学习了,问好作者。
引用 草原清风 2017-12-31 22:34
好文笔,欣赏学习。
引用 墙头等红杏 2017-12-31 23:55
好文笔,
引用 郑黑丫 2018-1-1 10:09
欣赏问好!支持一下!
引用 忆潇湘 2018-1-1 10:32
问好朋友
引用 状元 2018-1-1 14:27
好文,拜读
引用 优福 2018-1-1 15:50
引用 荷秀 2018-1-1 16:32
慢慢欣赏!
引用 梦帆 2018-1-1 16:39
拜读,问好朋友

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