由于在当兵的期间养成的一种习惯，几乎每天都起床的很早，或读书或外出散步，现在农村支局工作压力很大，繁杂而琐碎，工作始终不敢有丝毫松懈怠慢，但更注重心灵慰藉和身体的保健，因为只有健康才有工作之本。
　　我喜欢一个人躲在陋室里，感触生命的宁静，一个人在温馨的小屋里，可以思接千载，思索生命意义和质量，让自己每天不断反省和修正生活中的方向，以免误入生命的盲区。我有写随笔记日记的习惯，连读书笔记加工作会议记录，如今写多少本我也记不清了，我感觉每天坚持写一点，时间长了，当你回过头来看看你记录的东西，你会有一种莫名其妙的感动：原来生活中所有的惊喜都是一种不断的积累。
    　我习惯于在清晨到乡间小径上散步或是小跑，每每我都会有所感悟，对于乡间小径上的无限乐趣，没有亲身体验人是无法感触的。春天有碧绿的庄稼、满眼的翠绿，沟塘里有快乐游曳的黑水鸡；夏天有忸怩、羞涩的乡姑和欢叫的蟋蟀和知了；秋天有斑鸠的咕咕声和天高云淡，冬天有远山似黛的村庄和田野，偶尔还有穿梭的野兔和飞的忽高忽低的野雉、农村的沟角还有那几点纤细的翠竹、静躺的沟塘和静悄悄的风……
    　一切都仿佛都显是如此的静穆和空灵，所谓的道不远人，其实真正的快乐和自由都在一个人的心灵之中。
　　我已习惯了这样原滋原味的生活。一旦在城里生活几天，总憋的让人心慌，仿佛有一种被圈养宠物的感觉。人来自大自然，最终要回归大自然，只有双足踏进清新的泥土上，接触地气，才能感觉自己的存在，在农村厚重泥土的气息的熏陶下，我的目光象流淌的塘水，可能再也无法翻越那熟悉的篱笆墙……
     　我常欣赏作家奥斯汀那样的语言：在你心中的庭院，培植一颗忍耐的树，虽然它的根很苦，可是果实一定是甜的。
     　在每一个人的生命旅途中，都会误闯许多生命误区，我们容易拐入生活的死胡同。我们不需长久的驻足和观望，人生有些事，不需要恋战，大局已定，已无谋事之机，应宜迅速放弃，另谋出路，不可在错误的地方、错误的事上空耗一生。一个人想干什么和能干什么是两码事，必须在能干的范围内选择想干的事。只有已洞悉这个真理，才能固守心灵的那份恬静，不让自己沾上世俗的“癌细胞”，或随波浊流，其实内心的空灵也是一种精神财富。
     　我常常用汪国真的诗句形容自己：我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。我喜欢宁静致远、快乐惬意的生活；我喜欢一个人静静的阅读，虽然阅读不一定会成为一个人的登天之梯，但可以让一个人有温度的活着！
  

作者简介：杨民超，军人出身，曾在四川武警五支队服役。安徽省临泉县人，如今在邮政局工作。曾用秋叶梧桐、矿石等不同名字在《中国邮政报》、《安徽邮政报》《阜阳日报》等报刊发表各类作品，喜欢文学，潜修文心，心田澄澈。以随笔、散文、诗歌见长。以作家拉马丁的一段话做为人生座右铭：人世浮华，你的的奢侈是你的，我只要一屋一烛、还有一只秃笔，书写性情；人群穿梭，你的忙碌时你的，我只要一空一静、还有一方蓝天，畅想桃源；前路苍苍，你的风光时你的，我只要一饭一浆，还有一寸光阴，感受春花秋月。

主播简介：深谷幽竹本名黄瑞敏，陕西西安人，一个喜欢读书、旅行、听音乐，唱歌、摄影的平凡女子，希望能把柴米油盐的生活过得充满诗情画意，愿做一朵凡花，即使不完美，也是最美……